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Alimentation primaire : avoir des relations heureuses

Avoir des relations heureuses fait partie de notre alimentation primaire et d'une vie saine. Nous savons maintenant que les personnes ayant des liens sociaux étroits sont mentalement, émotionnellement et physiquement sont en meilleure santé que les personnes socialement isolées. Bien que des relations heureuses nous soient bénéfiques à bien des égards, des relations agitées peuvent créer du stress et de l’anxiété, ce qui peut se manifester de différentes façons, telles que maux de tête, troubles du sommeil, troubles de la digestion, etc.

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