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Perte de poids et image de soi

Nous vivons à une époque où nous sommes submergés de messages contradictoires provenant des médias et d'une longue liste d'experts qui nous disent que nous devrions nous sentir bien si nous mangeons d'une certaine façon, si nous faisons assez d'exercice ou si nous nous contrôlons.

Nous ne savons plus quoi penser. De plus, on nous dit souvent que si nous n'avons pas le poids idéal, si nous ne suivons pas un régime alimentaire parfait et si nous n'avons pas une énergie et une santé illimitées, alors nous faisons quelque chose de mal.

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