Posts tagged Nutrition
Coach en nutrition : Tu es ce que tu manges

Nous savons tous que le stress peut causer ou aggraver les problèmes digestifs, mais l'inverse est-il également vrai ? Catherine Polet, coach en nutrition santé, en est convaincue : notre système digestif influence nos émotions et la façon dont nous gérons le stress. Commission en direct lui a parlé pour en savoir plus.

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Les 6 concepts les plus importants pour une vie saine

Vous ne pouvez pas vraiment aborder la nutrition sans reconnaître le rôle qu’elle joue dans un mode de vie sain, ainsi que de nombreux autres facteurs qui contribuent à la santé et au bonheur. Le lien entre ce que vous mangez et comment vous vivez est la clé. Le résultat final est un individu équilibré qui sait comment nourrir son corps unique et prospérer de toutes les manières.

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