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Nés pour bouger

Être assis, c'est le nouveau tabagisme, dit-on, mais lorsque votre travail consiste à vous asseoir derrière un bureau devant un écran, que faut-il faire ?

La plupart des gens ont déconnecté leur esprit et leur corps. Nous travaillons dans des emplois qui ne nécessitent pas notre corps, simplement assis à des bureaux en cliquant sur les boutons de la souris et en tapant sur les claviers. La relation entre notre corps et notre mouvement est oubliée. Nous ne remarquons notre corps que lorsque « quelque chose ne va pas » avec lui.

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