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La méditation, ou comment supporter le stress de la vie d’aujourd’hui

« Avant l'illumination, coupez du bois et apportez de l'eau. Après l'illumination, coupez du bois et apportez de l'eau. »

Cette citation zen concerne la pratique quotidienne. Il y a des jours qui avec et des jours sans. Il est facile de penser que nous devons faire chaque jour d’autres tâches plus urgentes pour « obtenir plus », mais nous pouvons réaliser beaucoup plus en faisant moins.

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