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Définissez comment vous voulez vous sentir cette année

Chaque année, notre idée bien intentionnée selon laquelle nous allons tout changer refait son apparition.

Je vous propose de changer votre approche calmement et lentement. Intégrez quelques habitudes saines, une à une, et développez vos bonnes habitudes au cours des prochaines semaines, afin de retrouver votre santé. Petit à petit, cela se traduira par une santé et un bien-être à long terme.

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