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Alimentación primaria: tener relaciones felices

Tener relaciones felices es parte de nuestra alimentación primaria y de una vida sana. Ahora sabemos que las personas con fuertes lazos sociales son mental, emocional y físicamente más sanos que las personas que están socialmente aisladas. Mientras que las relaciones felices son beneficiosas en muchos sentidos, las relaciones difíciles pueden crear estrés y ansiedad, que pueden manifestarse de diferentes maneras, tales como dolores de cabeza, trastornos del sueño, trastornos digestivos, etc.

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