Posts tagged Ernährung
Ernährungscoach: Du bist, was du isst.

Wir wissen alle, dass Stress Verdauungsprobleme verursachen oder verschlimmern kann, aber ist das Gegenteil auch der Fall? Die Ernährungscoachin Catherine Polet ist davon überzeugt: Unser Darm beeinflusst unsere Emotionen und wie wir mit Stress umgehen. Commission en direct sprach mit ihr, um mehr darüber zu erfahren.

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Die 6 wichtigsten Konzepte für ein gesundes Leben

Sie können sich der Ernährung nicht wirklich nähern, ohne die Rolle zu erkennen, die sie in einem gesunden Lebensstil spielt, sowie viele andere Faktoren, die zu Gesundheit und Glück beitragen. Die Verbindung zwischen dem, was wir essen und wie wir leben, ist der Schlüssel. Das Endergebnis ist ein ausgewogenes Individuum, das seinen einzigartigen Körper zu pflegen weiß und in jeder Hinsicht erfolgreich ist.

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